人生100年時代、50歳から始める本気のメンテナンスとは?詳しくご紹介

人生100年時代、50歳から始める本気のメンテナンスとは?詳しくご紹介

メンテナンスを考える女性

人生100年時代と言われる現代、50歳とはいえど人生のハーフポイントにすぎません。
だからこそいつまでも美しく、若々しくいるために50歳からの身体のメンテナンスは非常に大切です。
本記事では年齢が出やすいお顔のメンテナンスに欠かせない、頭皮ケアと整顔についてご紹介します。

頭皮ケアが大切な理由

美を保つメンテナンスといえば、すぐに思い浮かぶのは肌のケアやエクササイズでしょう。
しかし頭皮ケアはそれらと同じくらい、いやそれ以上若々しくいるため必要なメンテナンスなのです。
それではどうして頭皮ケアが重要なのか、その理由を解説してまいります。

抜け毛を防ぎ、若々しい髪の毛につながるから

年齢を重ねると気になる抜け毛や髪の毛の衰え。髪の量が少なかったり、コシがなかったりすると一気に老け込んで見えてしまいます。
実は、このようなトラブルは頭皮ケアによって改善されるのです。そもそも髪の毛のトラブルは頭皮の血行不良や、それにともなう栄養不足によって引き起こされます。頭皮ケアをすることで頭皮の血行が良くなり、若々しい髪の毛が育つでしょう。

臭いの発生を防ぐから

ご想像の通り、継続的な頭皮メンテナンスを怠ると臭いが発生します。
本来、皮脂と汗は混ざり合うことで頭皮を乾燥から守るのですが、洗わずに放置すると汚れが溜まって臭いを発生させるのです。かゆみやフケも引き起こしますから、清潔に保つことが大切でしょう。

頭皮を乾燥から守るから

しかしただやみくもに、シャンプーをするだけでは頭皮メンテナンスとはいえません。
洗浄剤で洗いすぎることで必要以上に皮脂を落としてしまい、頭皮が乾燥してしまうこともあるからです。また頭皮の乾燥は髪の毛の成長を妨げ、トラブルを引き起こします。

頭皮メンテナンスは、髪の毛の汚れを落としながら保湿・血行促進まであらゆる頭皮のケアを行うのです。

最強の頭皮ケア、ヘッドスパの効果をご紹介

髪がきれいな女性

みなさんは「ヘッドスパ」という言葉を聞いたことはありますか。
美容院やエステサロンで実施されていて、顔まわりの筋肉をマッサージしながら頭皮ケアもできるという今話題のリラクゼーションなのです。そんなヘッドスパの効果をご紹介します。

心がリフレッシュされる

頭皮ケアは顔まわりにあるツボを刺激するので、施術後にはリフレッシュ効果が表れます。眼精疲労にも効能があり、パソコンの長時間利用で知らぬに溜まっていた疲労がするすると抜けていくでしょう。
マッサージで心の緊張がほぐれ、リラックス&リフレッシュできるのです。

頭痛・肩こりの改善

眼精疲労は頭痛や肩こりを引き起こします。皆さんの中にも慢性的な痛みに悩まされている方も多いのではないでしょうか。
しかし裏を返せば、これらの悩みはヘッドスパで改善できるかもしれません。
後頭部を全体的にほぐすことで血行がよくなり、頭痛や肩こりのような「居心地の悪さ」から解放されてすっきり過ごせるようになるでしょう。

頭皮トラブルの改善

ヘッドスパはマッサージの一般的な効果に加え、髪の毛にもいい影響を与えます。
頭全体のコリがほぐされて血行のめぐりがよくなると、髪の毛にツヤ・ハリが生まれ、抜け毛や白髪などの頭皮トラブルが減少するでしょう。

また美容院で行われているヘッドスパはトリートメントも行ってくれるものがほとんどなため、髪の毛に直接有効成分を与えられるのです。

整顔が大切な理由

整顔

次に整顔と呼ばれる、顔のゆがみやむくみを取り除いてバランスを整えることで、人のもつ本来の美しさを最大限に引き出す美容方法です。韓国で有名なコルギとは違って、痛みを感じるほど顔を圧迫することはなく、気持ちいいくらいの刺激があります。

そんな整顔はどうしてメンテナンスにおいて重要視されているのでしょうか。それは年齢を重ねるほど顔のバランスは保てなくなるものだからです。人間は誰しも衰えるもの、メンテナンスもなしに若い時よりキレイになることは難しいでしょう。とくに顔のたるみは、少しの変化でも見た目の印象を大きく左右します。

整顔はバランスの崩れてしまった顔のパーツをもとの位置に戻すことで、より若々しいお顔へと近づけるのです。お顔の第一印象をより元気に見せたいなら、整顔は欠かせないメンテナンスといえるでしょう。

整顔の代名詞、フェイシャルエステの効果をご紹介

フェイシャルエステを受ける女性

実は、一口に整顔といっても小顔矯正をはじめさまざまな種類があります。

その中でも有名なのがフェイシャルエステ。
トリートメントやオイルを用いて肌にうるおいを与えながら、マッサージも受けられる美容方法です。
それではフェイシャルエステが美にどんな影響をもたらすのか紹介していきましょう。

小顔効果

もちろんフェイシャルエステにも小顔効果はございます。ハンドマッサージはリンパや血流の流れを促進し、顔にハリを生みます。顔にハリが生まれると、たるんでいた顔まわりはスッキリ、くぼんでいた目もとはパッチリするでしょう。
顔の面積が小さくなるというよりは、肌がピンと張ってフェイスラインが綺麗に見える効果に期待ができるのです。

美肌効果

肌に美容液やオイルを塗りこむフェイシャルエステは、美肌効果が抜群です。
普段のお手入れとは異なる美容液と方法で、肌の深層まで美容成分が浸透するでしょう。くすみが改善されお肌のトーンアップも期待できます。
ぜひともフェイシャルエステを受けて、いつもと違うお肌の質感を味わってみてください。

まとめ

本記事では、人生100年時代と言われる現代に、欠かせない美のメンテナンス方法についてご紹介しました。髪の毛だけでなく、見た目にも大きな影響を与える頭皮ケアではヘッドスパをご紹介。頭全体のコリをほぐしてくれるマッサージ方法は、内側からキレイを生み出します。また整顔ではフェイシャルエステを取り上げて、健康的なお顔を維持する秘密を解説いたしました。

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